小丽(化名),成功白领。在这一年里多次出现惊悸、呼吸困难、全身发麻、睡眠问题等现象。有一次在开车的时候,突然感觉胸闷、心跳剧烈,接着全身颤抖、手脚发麻,她极度恐惧,却不能控制自己,心里害怕极了,觉得自己好像不行了。为此,痛苦的小丽相继找到北京、重庆等著名心理咨询中心做治疗,然而,效果甚微,小丽的痛苦感觉仍然存在,无奈之下,找到万丽珠老师,选择了电话咨询。
万老师对症状本身细致入微的分析和指导,并且综合运用各种方法技巧,如,认知重建、放松训练、暴露疗法等。通过几次的电话咨询,她的惊恐焦虑现象很快就好转了,曾经困扰她的躯体症状,也消失了。
来访者感言:谢谢万老师,通过这几次的电话咨询,我的睡眠好了、心理恐惧的感觉没有了,最痛苦的“濒临死亡”的感觉也消失了。为了巩固疗效,我还要继续电话咨询。 |