小宇今年14岁，正读初中二年级，父母反映，感觉孩子从小就不开心，一直都是闷闷不乐的样子，父母一直工作都很忙，从小陪着孩子的时间很少，孩子经常一个人在家，小宇就一直说害怕。

现在小宇的问题越来越多，也越来越严重，在学校基本不离开座位，也不出教室，不和同学交往，不想和别人说话，总是想一个人静静的呆着。近期学习压力越来越大，很多课程难度也越来越高，小宇开始跟不上去，每次作业都错很多，父母没办法只能帮小宇报补习班，但是效果并不明显，小宇的成绩还是越来越差，小宇开始自责、内疚，感觉自己什么都不如别人，情绪更加低落，觉得活着没意思。

现在小宇自己说，觉得自己心里很抑郁焦虑，烦恼，所有的负面情绪都会有，自己不会调整，感觉其他人都没有她这么困扰，自己就是什么都不如别人。在班级里总是感觉不如别人，没有才艺，学习不突出，也不会自我调节，不自信、自卑，所以不合群。从小父母就不是很常陪自己，自己印象里总是一个人，经常感到很害怕。自己跟父母的交流也很少，父母很少和他谈心，只关心学习，其他基本不会谈及，所以自己一直都不太知道怎么和别人交往。

心理咨询专家万丽珠在详细了解了小宇的问题情况后，找出了小宇问题的根本原因，青少年心理咨询制定了合适的调整方法，经过几次调整后，小宇的情况逐渐得到了解决，也逐渐建立了自信，找到了学习的问题所在并得到解决，咨询取得了很好的效果。

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