张先生，今年30岁，在一家大型电子公司上班，近期感觉上班没有意义，和同事没办法正常交往，感觉大家都只是在混日子，没有生活目标，内心感觉压抑。所以来到上海心理咨询中心寻求帮助。

张先生家中有一个姐姐一个哥哥，兄弟姐妹三人，张先生排行最小，因此父母对他很是照顾，基本什么事情都会按照他的要求去做，加上自己本身性格比较内向，所以母亲对她格外担心，不放心让他一个人做事情、外出等，总是想控制他的一举一动，因此，读书时，张先生就一直很听父母和老师的话，给他人的印象一直是很乖的，这让张先生更缺乏独立性，也没有倾诉的对象，甚至从来不敢在课堂上发言，直至后来独立后，做什么事情都是想做，但不敢尝试，也不知道如何下手，很无措。张先生自认自己性格内向、胆小、敏感、多疑、犹豫不决，现在情况越来越严重，做什么都感觉害怕，害怕失败，害怕受伤，感觉自卑，抑郁焦虑不敢面对他人眼光，不敢挑战。

青少年心理咨询专家万丽珠在详细了解了张先生的问题情况后，认为张先生的问题与他本身性格、家庭成长环境、父母教育有很大关系，因此要解决张先生的心理障碍，必须从其性格开始进行调整，帮助其建立自信，改变思维模式，加强人际交往的能力，促进其心理的成长。经过一个疗程的调整，张先生认识到自己问题的成因，也在咨询师的指导下一步步改善，找到了未来的方向。

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