高考是人生的重要起点，知识改变命运。曾有网友如此形容高考：“对于每一个渴求着通过知识改变命运的人来说，关于高考的残酷回忆，绝不亚于历史上任何一场战役”，足以见得高考的重要性和激烈性。
高考是山
求助者小旻，是今年高考大军的一员，这不是他的第一次高考。小旻说自己首次高考失利的痛苦还记忆犹新，今年的高考又接踵而至，复读给他带来的压力是别人没办法体会的。
“复读时我不断的自我调节，但焦虑还是不停出现，开始症状只有心跳过快，后来慢慢开始出现头胀，头重，昏昏沉沉，每天都很累，状态非常不好。来这里的两个星期前，我去当地的精神卫生中心，医生诊断我有强迫症，说我强迫思维比较严重。吃了医生开的药，情绪稍微好了一些，本以为自己会慢慢好转的，终于可以全力备考，却没想到出了更可怕的问题。”
原来，因为距离高考只剩一个多月的时间，随着考试越来越近，小旻的压力越来越大。
如果高考用山来形容，那么登顶前除了紧张、期待、兴奋，还有高原反应和对功亏一篑的恐惧，而极端的压力会在何时以何种形式得以释放，当事人总是难以预测。
上周开始，小旻在乘地铁的时候会非常关注长得很漂亮的女性，并且控制不住的想离他们很近。于是，小旻开始不自觉的走到旁边贴近他们。每次做出这样的行为之后，小旻都感到非常后悔，感觉自己很下流，又怕别人看见后认为他是变态，非常痛苦矛盾。但他却怎么都控制不住自己，一上地铁就控制不住的想要这样做，他开始感到害怕，担心自己会不会变态，会不会有精神问题......
身体在向你“求救”
心理咨询师意识到，去年高考失利对小旻造成了不小的打击。小旻内心对高考成功的渴望在遭遇现实失败的挫折后，造成的失望和挫败感一直无法得到释放，加之正值青春期，性心理发育缺乏正确的引导，复读的小旻心理问题不断累积，导致其躯体症状产生，最后泛化严重。
其间心理问题转化为身体信号不断向其求求救，好强的小旻却一直用自己的意志力去抵抗压抑，没能及时向家人倾诉，寻求更专业的心理咨询帮助。好在，最终小旻意识到了问题的严重性。
孩子的压力往往来源于家庭
在小旻幼儿园时爸妈就因性格不和离了婚，离婚后爸爸基本没有在小旻的生活里出现过。
这之后小旻和妈妈一直住在外公家，和外公、外婆、舅舅生活在一起。也许是从小看到母亲一人养家的辛苦，也许是妈妈总是不经意间透露出她的希望都在小旻的身上，也许是老师常常训教他们学习才是最好的出路。小旻对学习一直很有主动性，也把学习看的最重。第一次高考前一个月，突然开始肠胃不舒服，小旻开始在网上查自己的症状，看到有人说有肠胃癌症，小旻生怕自己患癌，那段时间心里特别害怕，又不敢和家人说，影响了学习状态。不知情的妈妈看到他有所松懈情绪爆发，和他大吵了一架，小旻开始出现第一次明显的紧张焦虑症症状。
心理咨询对策
青少年心理专家根据小旻的具体情况，首先，帮助小旻正确认识高考，理性分析自己的现状，既不能看轻自己，自卑自艾，也不能自视过高，不切实际。在接纳自己的基础上，调整心态，以期超水平发挥。 其次，通过心理舒压等手段，帮助小旻缓解焦虑症状，运用脱敏训练等，帮助他克服强迫思维。同时对小旻进行正确的青春期性心理知识分析与引导，帮助他纠正错误的性心理认知，缓解他的恐惧情绪，矫正行为问题。最后，帮助小旻树立起考试的信心。
现在激烈的高考再次落下帷幕，考试结束当天，小旻兴奋的给咨询师打来电话，“老师，我觉得我这次发挥的很好，没有紧张，也有乱想，也没有肠胃不舒服，这次我一定可以考上自己理想的大学，谢谢老师！”
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