父母叙述：女儿小欢今年17岁，马上要升入高三了。小欢的学习成绩一直很好，但在高中的两年里，家长发现小欢逐渐有些不适应。她经常和家长说压力大，因为一点小事就大哭一场，尤其在考试前会出现明显的焦虑，整个人好像坐立不安似的。尽管这些情况对小欢的学习成绩影响不大，成绩只有些许下滑，但她即将步入高三，压力只会越来越大，这让家长非常担心。

从小成长环境：小欢从小由父母带大，父母二人都是比较理性且严格的人，在生活习惯和学习方面都有着各自的要求。小欢一直很懂事，品学兼优，是老师眼里的好学生，所有任课老师都认为她是一个聪明的孩子。

女儿表述：自己从小成绩一直很好，但到了高中之后感觉压力很大，自己也总是担心学习成绩和班级排名，脑子里忍不住想这些。如果成绩下降了，父母就会给自己压力，不停说教。后来夜里开始出现失眠、睡眠浅，总是休息不好，心里担心成绩。现在感到自己对学习越来越失去动力，有些力不从心了。

青少年心理咨询专家万丽珠老师在与小欢的父母沟通后，又与小欢本人单独沟通，运用专业的心理技术与她建立了良好的信任关系。在一段时间的咨询后，小欢对万老师敞开心扉，道出了自己的所有压力和真实想法，抒发的同时又配合接受万老师给她制定的调整方案。高三到来之际，小欢在万老师的帮助下学会自我调节压力，摆正心态，以最佳的学习状态迎接高三，咨询效果非常棒！

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