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催眠治疗 Hypnosis therapy
 

催眠治疗的作用及应用

发布时间:2016-08-06 15:57:07   浏览次数:
 

催眠治疗的应用在:治疗抑郁症、治疗肥胖、协助戒烟、改善睡眠品质、解除心理压力,信心重建、治疗创伤综合症(如美国卫生部辅导的伊拉克战场士兵回国的创伤治疗计划)、恐怖症克服(如:幽闭空间恐惧症、飞行恐惧症、演讲恐惧症)、戒除强迫性行为……

 

催眠治疗的作用及应用

 

催眠疗法: 催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言,以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感,从而产生治疗效果。下面看看催眠生活中的一些运用。

 

催眠治疗的作用

 

1、建立信心,肯定自我价值:改善你的自我观感,导正负面行为。增进自信与自许,强化自尊,善处逆境心情。

2、处理生活各式压力:学习减压或消除压力技巧,改善特殊行为模式,降低血压,放松身心。

3、提升个人创造力:开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力,问题解决能力。

4、革除坏习惯建立新习惯:增强积极动力,提升正面行为。消除负向思考,解脱忿怒、忧郁、挫折。

5、克服学习困难:增强教学技巧,改善学习习惯,提升记忆力与集中力,导正学习态度,增强应试技巧。

6、改善生活品质:以积极的动机,目标的设定及达成,实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。

7、控制体重与饮食问题:更新饮食习惯,促成体重增减,维持适当目标体重,增强体能与运动动机。

8、戒烟:在少有虚脱感下,灭除吸烟习性。

9、消除对事务的恐惧,如登高、航空旅行、人等。学习面对事务之不同反应,以新的正确的态度克服恐惧。

10、消除睡眠困扰:脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏,醒来有如充电饱满。

11、增强运动表现:强化运动成效,集中重点,启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。

12、促进健康身体:缓解及减低慢性病症状,如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。

13、疼痛控制:安全、自然的方法。如二战时缺医少药以替代麻醉,如手术止痛、烧伤止痛,牙医止痛等。控制慢性疼痛,如关节炎或背痛。

14、协助自然生产:减低疼痛,轻松分娩,恢复迅速,建立亲子亲密关系。

 

催眠可以很好的推动人潜在的能力,现在一些心理治疗的方法是试使用催眠来治疗人的一些心理疾病,如强迫症,忧郁症,坏习惯,情绪问题等。

 
 

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