大学生心理咨询

大学生面临着将要踏上社会，决定自己未来职业等等很多方面的选择，这些选择无疑多少会给大学生带来一些心理压力。而这些压力如果不能得到合理的解决，会影响到大学生的生活和发展。学校应该积极为提高大学生心理素质做出行动。

1． 在大学生心理咨询的过程中，必须是以大学生为主体。咨询中所用的方法主要是通过人际关系，运用心理学的一些专业方法，有针对性地帮助大学生能够更好的克服心理困难，更加自强自立。咨询中，发挥出大学生的主观能动性，在咨询的同时，更让他们学会如何自我调适，达到自我成长的目的。

2． 个体的咨询也可以和团体咨询相结合，首先要了解来访大学生的问题所在，让其充分的宣泄心中的不良情绪，改变其不合理信念，提供一些必要的心理辅导。如果存在的问题具有普遍性，那么不妨采用团体咨询。大学生可以在团体交流中快速的通过观察、学习、体验等来获得情感的支持，在互动过程中享受认同感，归属感。从而使问题得到改善。

3． 大学生心理咨询中保密是必须保证的前提，确保大学生的个人隐私受到保护。主要有这几点，不能将大学生来访者的资料当成闲谈话题、咨询师应该避免拿相关案例来说明自己的能力、咨询师不宜将来访者的档案的功能带离工作现场、应当小心保管，避免泄密。不能随便让别人查阅来访者记录和相关资料。

大学生若出现心理问题，家长和老师都应鼓励其尽快寻求大学生心理咨询的帮助，早日恢复到身心健康的状态。

青少年心理咨询