孩子有了网瘾怎么办,青少年如何戒除网瘾

       在瘾期内：上网不分白天黑夜，一上就不想下来，一边吃饭一边上网，睡觉做梦也只想着上网，语言表达能力下降，不愿说话、烦躁、易怒、坐立不安，其它方面思维迟钝，有时也意识到上网不对，想不再上网，但已无法自制。
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我们为家长提供以下几条建议：
        对待网络，宜疏不宜堵。应该看到网络的作用是两面的，避免谈“网”色变，绝对禁止孩子接触网络，不仅不利于孩子了解和掌握新科技，而且容易引起孩子的逆反心理，把孩子推向沉迷于网络的泥潭。对待网络成瘾，预防胜过矫治。如何预防？其实很容易。家长不仅要关心孩子的学习和物质生活，还要多关心孩子的情感等精神需求。做孩子的朋友，和孩子平等地沟通交流，一起探讨如何使用网络的问题，都是不错的办法。对待已经成瘾的孩子，在心理老师、心理咨询师等专业人士的指导下，理解他，包容他，感化他，帮助他。可采用“家庭契约法”“周末释放法”“移花接木法（培养孩子新的兴趣）”等方法，帮助孩子逐步减少对网络的依赖，走上自制自强的阳光大道。
                    
3、要限制孩子上网的时间和地点。最好不要到网吧上网，每次上网不超1至3小时，上网必须在完成学习任务之后等等，当然，你也可以把您的孩子交给睿灵，上海睿灵心理咨询中心拓展学校还你一个全新的孩子，让孩子重新回到学校，让家长能够真正露出久违的笑脸！我们承诺：孩子没有错，只要我们给孩子机会，孩子就是最棒的！我们就能够让孩子充满活力阳光的生活。

4、家长要首先学习网络知识，了解网络，引导孩子正确的使用网络。并告知和引导年幼的孩子，一定要与孩子说明不能与网上认识的人见面，网上鱼龙混杂，见面后被、被拐、被强的现象屡见不鲜。
5、家长一定要讲信用，特别是针对有过错的家长，不能仅约束自己的孩子，还要改变自己的不良习惯，家长与孩子一起制订合理的计划，让孩子和父母相互监督，不能够只约束孩子，放纵自己。
第一好奇期：该期初识网络，对上网有亲近倾向，学习工作完毕即想上网如有正事也可放弃上网，如无正事减少了其他活动时间而上网。
当前预防和戒除网瘾的不少措施，以远离网络作为目标，治标不治本，且有让青少年脱离时代大潮的危险。专家认为，只有深入剖析网络成瘾的心理机制，并据此进行恰当的心理干预，才能从根本上解决网瘾问题。对于网瘾问题，可以用“价值补偿”假说予以解释，网络成瘾是一个渐进的过程，可分为三个阶段，“价值缺失”和“价值补偿”贯穿始终。 怎么帮孩子戒除网瘾，上海学生有网瘾怎么办：
鼓励孩子走出家门，融入社会。家长要创造条件带孩子主动融入现实社会，敢于到陌生的环境中去体验人情事故。经常去邻居或者小朋友、同学家去玩，去小区与陌生小朋友玩耍交流，去公园和游乐场放松心情，让他们脱离相对封闭的家庭环境，减少性格孤僻和自闭心理发生的可能性。这样既满足了孩子贪玩的天性，释放了各种压力，心情和精神面貌会焕然一新，同时又远离了网络的诱惑，减少了沉迷于网络的机会。
1、不能立即禁止孩子上网，特别是已上网成瘾的孩子；否则适得其反。
2、要了解孩子性格，对症下药。父母要减少对成瘾者的责备，多与孩子沟通和交流，增进与孩子之间的感情。
第二着迷期：上网已有一定时间，学习工作时也总想着网络，有旷工逃课现象，人际交往减少，其他活动减少。怎么帮孩子戒除网瘾，上海学生有网瘾怎么办，一直是家长要思考的问题：
如果你认为只要自己意志坚定就不会对网络上瘾，那么你错了。调查显示，网络成瘾者和非成瘾者在意志力方面没有明显差别，这表明意志力强的人并不一定比意志力弱的人更能抵制网络的诱惑。从这点看来，我们绝不能低估网络对人的吸引力，更不要高估自己对网络的免疫力。
6、要完全信任孩子，让孩子自己制定目标，等孩子完成或达到目标时，要给与鼓励或相应的奖励，培养新的兴趣与爱好，最终实现自我成长，心理上彻底脱瘾。
“网瘾”就是：通过长期长时间的上网聊天、网络游戏而造成的上网人从心理依赖发展到心理障碍，再到心理疾病，最后发展到精神肉体完全逆变的这一过程。
这一过程是量变到质变的过程。这一过程又是完全建立在生理基础上的过程。
那么，家长面对孩子的网瘾，该怎样去应对呢？具体可以联系上海睿灵心理咨询中心，青少年如何戒除网瘾，我们会有孩子专家来为您提供更详细的专业服务。