随着生活水平的提高,人们对心理健康也开始重视起来，很多人的抑郁症也得到了正视和治疗，但是青少年群体却被忽略了。很多家长会觉得他们那么小，怎么可能会患上这种心理疾病，从而错过了调整的最佳时期。

其实孩子的抑郁症状，是很难被察觉的。尤其很多孩子不知道怎么跟家人沟通，害怕家人的不理解。所以，我们家长就应该在生活中注意，看看孩子的情绪有没有问题，家长还可以定期的跟孩子进行沟通交流，开导他们。通过倾听的他们在学校以及与同学之间的相处情况来判断孩子的心理状态：

情绪表现：

1、感觉到没有希望或是空虚

2、对任何事情都感到巨大的挫败感

3、难以集中精力、难以决定和记住事情

4、感到自卑

5、对集体活动失去兴趣

6、情绪波动大，变化多

行为表现：

1、时常感觉精力不足和疲劳

2、躁动与不安

3、将自己孤立起来

4、睡眠障碍，失眠、睡眠时间太长或者连续做噩梦

5、食欲不佳以及体重下降

6、脱离班级或是身边同学

7、自残、自虐的行为倾向

8、饮酒过量或者药物使用过量的行为

如果孩子出现以上几点现象，家长一定要给予重视，必要时寻求专业心理咨询的帮助。