由弗洛伊德首创的精神分析疗法是现代心理治疗中主要的治疗方法之一，精神分析心理学认为，人的行为表现是由人们意识不到的动机及内心冲突而产生的，精神分析的基础是无意识的心理过程，如压抑、欲望、反抗等。精神分析有很多经典的治疗技术，如，自由联想、心理分析、梦的解析、催眠疗法（如何学习催眠术）、暗示疗法等。本文将简单介绍一下自由联想技术和梦的解析技术以及精神分析心理学。

      青少年心理咨询专家认为，自由联想，由咨询师引导求助者描述出头脑中的一切想法，不管这些想法是否与求助者的诉求有关，咨询师从求助者的所述语句、事件和想象中，推论出其内在联系和求助者内心受到压抑的无意识层面，并把这些致病情结或矛盾冲突，带回到意识层面，使求助者有所领悟，并重建健康的心理。自由联想过程中，常见阻抗问题，移情反应是解决这一问题的关键。

      人为什么会做梦？梦的解析，弗洛伊德认为，梦并非对未来的预测，但却是对过去的反映，是人的愿望的满足。这种满足方式可能有三种情形：

      1、愿望的直接满足，如当你睡着时饥肠辘辘，梦见吃东西，见到什么都想吃。

      2、愿望的反向满足，如在梦中梦见自己升职加薪，欣喜若狂，而现实可能是你在单位晋升中失利。

      3、愿望的象征性满足，如某男性求助者连续几晚做相同的梦，梦见自己骑马时总不能驯服马匹，一骑上去就被马摔下来，怎么都不能成功。而现实中，该男性正是在追求一位心仪的女孩，却常遭冷遇。

      一些常见的梦的解析，如，梦见自己飘在半空，可能预示你现实中想从某个地方逃脱；梦见自己正为某件事担忧，可能反映近段时间的焦虑心理；梦见自己被人追逐，而无法逃离，通常是由于极度的担忧或是遭遇挫折引起的。